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断食2週間の効果や体重・見た目の変化は？ 効果を維持する方法は？ 投稿日：19年7月15日 更新日：19年8月3日 みなさん、こんにちは。 私は最近、断食2週間を 終えてその成果に凄く感動しています。 こんなに断食2週間が楽しくて、自分自身を 内面と 2週間ダイエットで3キロ痩せれば見た目は変わる 2週間で3キロ（1週間で キロ）痩せると、見た目が変わります。 2週間で10キロ痩せるダイエットほど必死に運動する必要がないので取り掛かりやすい目標と言えます。 筋トレ2週間後の写真 740kg 写真で比べると、見た目の成果がみえますね！ 筋トレする前の方が、体重が少なかったにもかかわらず、 胸やお腹がたるんでみえます。 筋トレ2週間後の方は、体重が1kg増加していたにもかかわらず、胸やお腹が引き締まってい アラサー女ダイエット２か月経過 見た目は変わった 体脂肪率は ダイエット２ヶ月目 ニート主婦記 二週間 ダイエット 見た目